こんにちは、世田谷三軒茶屋の小顔専門サロン エテです💐
朝起きたとき、
- 首が痛い
- 肩がこっている
- 顔がパンパン
そんなことはありませんか？
実は、枕の高さや形があっていないと、こんな症状が起こりやすいです。
そして！
それは顔の大きさに影響している可能性が高いんです！
実は枕が合っていないかも
高すぎても低すぎても、体に負荷がかかる枕。
理想の状態は、
仰向けになった時に、顔の角度が水平
であることです。
そうすると、
- 奥歯が離れて力を入れなくなる
- 首の後ろにカーブができる
- 肩や背中に無駄な力が入らなくなる
この状態で睡眠をとることで、顔が大きくなる原因を減らせるんです。
こんな方は一度枕を見直してみてください😊
- 朝起きると首や肩が痛い
- 朝は顔がむくみやすい
- 仰向けで寝ると首が苦しい
- 横向きになることが多い
- 枕を何年も買い替えていない
- 朝起きても疲れが取れた感じがしない
1つでも当てはまる方は、一度枕を見直してみるのもおすすめです💐
