こんにちは、世田谷 三軒茶屋の小顔専門サロン エテです💐
毎日暑いですね・・・🌻
日差しが痛いほど強い・・・
そんな酷暑が続く季節ほど、顔が大きくなりやすいんです⚠️
暑さに負けず、小顔をキープする大事なポイントをお伝えします👐
①シャワーだけで済ませない
こう暑いと、湯船なんて入れない・・・
そう思う方、多いと思います。
ですが、暑い日こそ湯船にしっかり浸かってください🛀
冷房や冷たい飲み物などによって、
夏の体は思った以上に冷えています。
冷えは血管を収縮させ、代謝とリンパの流れを滞らせます。老廃物が顔にとどまることでフェイスラインがぼやけてしまうんです。
湯船に浸かると、むくみにくくなって、寝起きの顔パンパンが軽減していきます👐
②足首・ひざ・お腹・お尻を冷やさない
冷えはリンパの流れを滞らせるとお伝えしましたが、
足首・ひざ・お腹・お尻は、大きな血管やリンパ節があるところ。
でも冷房によって一番冷えやすいところでもあるんです⚠️
ここを冷やさないようにするのはとても大事。
むしろ、ここのポイントだけ温めておけば効率よく身体の巡りを良くできます👐
足首やひざはあまり露出しないようにする。
お腹やお尻は温熱マットや、じんわりあっためるカイロをお腹に張ると良いです！
③紫外線による肌老化
これだけ強い日差しには、肌もダメージを受けやすいです。
紫外線によって、肌の奥まで刺激されて、肌の土台に元気がなくなってきます。
それにより、
肌のハリがなくなり、顔が四角く、大きく見えてくるんです。
日焼け止めを塗って、
肌の土台を育てる【レチノール】や【ビタミンC誘導体】などを肌に入れてください。
サロンでは、肌を痛めない日焼け止めや、しっかり効くレチノールアイテムをご紹介できます🧴
肌も身体も巡りを良くすることで、小顔をキープ
小顔というと、お顔だけをケアすればいいと思われがちですが、
実は身体の巡りや冷え、睡眠なども大切な要素です😊
暑さで疲れがたまりやすいこの季節だからこそ、
お顔だけでなく身体もいたわってあげてくださいね✨
無理なくできることから始めて、暑い夏を元気に乗り切りましょう🌻
