まぶたのたるみは改善する？たるむ原因と改善方法

2026年4月20日

こんにちは、世田谷三軒茶屋のたるみケア専門サロン　エテです💐

きっと、多くの方が悩まれているまぶたのたるみ。

サロンにいらっしゃるお客様からも、本当にたくさんご相談いただきます。

今日は、サロンでお伝えしているまぶたのたるみについて、改善方法も含めてご紹介します。

まぶたのたるみは大きく2種類

一言にまぶたのたるみと言っても、原因が大きく二つに分かれます。

目の周りの皮膚は薄くて繊細。

にも関わらず、まばたきをするので皮膚への負荷が大きい場所です。

そして、ほぼ毎日、アイメイクやクレンジングによる摩擦を受けています。

これがまぶたの皮膚が伸びてしまう原因となります。
放っておいても自然に戻ることはありません。

できるだけ摩擦を受けないこと、
肌の弾力をキープさせることが重要になってきます。

肌の弾力はレチノールがおすすめです。しっかり肌の奥までアプローチできるものを塗りましょう。

目の周りの筋肉が加齢とともに衰えてしまって、まぶたが重い印象になっているタイプ。

頭皮のコリや、ストレートネックが影響していることもあります。

なので、目の筋肉のストレッチはもちろん、頭や首、肩をほぐすことも大切。

当サロンで施術を受けた方は、ほとんどの方が
「目が開く！」と変化を実感されます。

まぶたや目の下のたるみは、なかなか改善に時間がかかる場所です。

なので、美容クリニックで医療ケアをするしかないのかな・・・

と思う方も多いのですが、
焦らずにケアを続ければ必ず変わってきます！！

自宅で、自分でできることもあります。
劇的変化はなくても、少しずつ、ナチュラルな美しさを保てるんです。